Top 5 loại thuốc ngủ thảo dược tốt nhất giúp ngủ ngon

Thuốc ngủ thảo dược điều trị mất ngủ an toàn, hiệu quả

Mất ngủ là tình trạng không quá xa lạ trong cuộc sống hiện đại ngày nay, nhiều người phải đối diện với những cơn mất ngủ lâu dài dẫn đến sa sút trầm trọng chất lượng cuộc sống, năng suất làm việc và học tập. Các loại thuốc giúp cải thiện tình trạng này cũng rất đa dạng, chủ yếu chia thành thuốc Tây dược và thuốc dược liệu. Trong bài viết này chúng ta sẽ cùng đi sâu và tìm hiểu các loại thuốc đi từ thảo dược giúp điều trị mất ngủ hiệu quả nhất được nhiều người tin dùng hiện nay.

1. Thuốc ngủ thảo dược là gì?

Thuốc ngủ là các loại thuốc giúp cải thiện các tình trạng rối loạn giấc ngủ như khó ngủ, hay giật mình nửa đêm khi ngủ, thức giấc sớm và khó ngủ lại được.Các hoạt chất trong thuốc ngủ Tây y thường hoạt động theo cơ chế ức chế hoạt động não bộ, giúp giảm kích thích, gây an thần dẫn đến mệt mỏi buồn ngủ. Tuy nhiên, khi sử dụng dài hạn các loại thuốc này không những gây các hiện tượng như lờn thuốc, nghiện thuốc mà còn có thể dẫn đến những rối loạn thần kinh khác.

Thuốc ngủ thảo dược là nhóm thuốc ngủ có nguồn gốc từ tự nhiên, thân thiện với cơ thể, tương thích với hoạt động sinh học của cơ thể và ít tác dụng phụ. Nhóm này có thể sử dụng lâu ngày giúp cải thiện các triệu chứng mất ngủ kinh niên một cách an toàn, hiệu quả. Bên cạnh công dụng chính giúp cải thiện chất lượng thời gian giấc ngủ hợp lý, nhóm thuốc này thường có các công dụng cải thiện hoạt động não bộ, tuần hoàn máu não và trí nhớ.

2. Sử dụng thuốc ngủ thảo dược có hiệu quả không

Thuốc ngủ thảo dược là lựa chọn ưu việt và nhận được những phản hồi rất tích cực từ phía người sử dụng trong việc xua tan bệnh mất ngủ kinh niên, mất ngủ ở những người hay căng thẳng, lo âu kéo dài, rối loạn giấc ngủ ở người già và những người thiếu máu não. Ưu điểm vượt trội hơn so với nhóm thuốc Tây y do mức độ an toàn và không gây nghiện khi dùng kéo dài. Vì vậy, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn nhóm thuốc này để sử dụng cho bản thân và gia đình để điều trị bệnh mất ngủ.

3. Top 5 loại thuốc ngủ thảo dược tốt nhất

Có rất nhiều các sản phẩm thuốc ngủ từ dược liệu được bán trên thị trường. Dưới đây là 5 sản phẩm được tin dùng và nhận được nhiều đánh giá tích cực nhất từ phía người sử dụng:

3.1. Viên uống Ăn Ngủ Ngon Dân Khang

Ngoài việc hỗ trợ giúp ổn định giấc ngủ, sản phẩm còn chứa nhiều thành phần có công dụng kích thích sự thèm ăn, giúp ăn ngon, cải thiện hoạt động hệ tiêu hóa giúp nâng cao khả năng phục hồi và tái tạo lại những tổn thương thất thoát trong quá trình bệnh.

3.1.1. Thành phần chính có trong sản phẩm Ăn Ngủ Ngon Dân Khang

Nhóm hoạt chất giúp ngủ ngon:

Cao Lạc tiên: hầu như mọi sản phẩm hỗ trợ ngủ ngon từ thảo dược đều có mặt của Lạc tiên, với thành phần alkaloid trong cây giúp ổn định và cải thiện chất lượng giấc ngủ, an thần, thanh lọc cơ thể, thanh nhiệt, giải độc, giúp tất cả các hệ cơ quan trong cơ thể hoạt động một cách hài hòa, khôi phục lại cân bằng sinh học trong cơ thể. Với những lợi ích như vậy, Lạc tiên là lựa chọn số 1 cho mọi phương thuốc giúp điều trị bệnh mất ngủ.

Cao Bạch quả: Chứa các flavonoid giúp chống oxy hóa và terpernoid giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện các tình trạng mất ngủ kéo dài do thiếu máu lên não, ngăn ngừa tình trạng suy giảm trí nhớ và biến chứng rối loạn tiền đình.

Melatonin: hormon điều chỉnh sinh lý giấc ngủ được tiết ra từ tuyến tùng của người vào ban đêm, có tác dụng an thần, gây ngủ. Khi bổ sung thêm melatonin có tác dụng hỗ trợ giúp bạn nhanh đi vào giấc ngủ, chữa mất ngủ và cân bằng nhịp sinh học đặc biệt có tác dụng tốt đối với trường hợp mất ngủ ở người lớn tuổi, do khi này sự thoái hóa khi lớn tuổi khiến cho hoạt động tiết melatonin của tuyến tùng trở nên suy giảm.

Magie, Vitamin B6: Đây là những hoạt chất cần thiết cho hoạt động bình thường của não bộ, bổ sung các dưỡng chất này có thể giúp cho cơ thể thư giãn, hỗ trợ giấc ngủ ngon.

Viên uống Ăn Ngủ Ngon Dân Khang với thành phần thảo dược thiên nhiên ngăn ngừa tình trạng mất ngủ
Viên uống Ăn Ngủ Ngon Dân Khang với thành phần thảo dược thiên nhiên ngăn ngừa tình trạng mất ngủ

Nhóm hoạt chất hỗ trợ ăn ngon:

Cao Hoàng kỳ: là một loại thuốc bổ cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, hỗ trợ ăn ngon, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.

Vitamin B1, B2: Kích thích các quá trình trao đổi chất diễn ra, dẫn đến kích thích hoạt động hệ tiêu hóa, tạo cảm giác ngon miệng và tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất từ thức ăn.

L-Lysine: Là một acid amin thiết yếu, cơ thể không tự tạo ra được mà cần bổ sung vào cơ thể. L-Lysine giúp ăn ngon miệng, gia tăng chuyển hóa, hấp thu tối đa dinh dưỡng.

3.1.2. Cách dùng

  • Uống 2 viên trước khi ngủ từ 30-60 phút.
  • Không dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú, bệnh nhân có nguy cơ xuất huyết cao.

Giá tham khảo: 180.000 VNĐ/hộp 60 viên.

3.2. Rotunda 5+ Complex

3.2.1. Thành phần mỗi viên nang

Thành phần chính Khối lượng trong 1 viên Công dụng
Cao lạc tiên 50 mg Lạc tiên hay còn gọi là nhãn lồng là vị thuốc có rất nhiều công dụng như: giảm căng thẳng, giảm chứng ngủ mớ, giúp an thần, ngủ ngon, giảm thiếu máu, điều trị hen suyễn, điều trị đau đầu, thanh nhiệt, giải độc, mát gan.
Cao trinh nữ 30 mg Trinh nữ hay mắc cỡ có nhiều công dụng như: điều trị suy nhược thần kinh, mất ngủ kinh niên, an thần, làm dịu cơn đau, hạ nhiệt, tiêu viêm, lợi tiểu. Sử dụng rất tốt trong trường hợp mất ngủ do các bệnh lý xương khớp ở người già.
Cao vông nem 25 mg Lá vông có tác dụng an thần, hạ thân nhiệt nhanh giúp dễ ngủ, nâng cao chất lượng giấc ngủ và cải thiện triệu chứng thức giấc giữa đêm.
Melatonin 1,5 mg Là loại hormon sinh lý của cơ thể được tiết ra từ tuyến tùng của bộ não vào ban đêm, có chức năng điều hòa và ổn định giấc ngủ.
Rotundin sulfat 40 mg Bán tổng hợp từ hoạt chất rotundin có trong củ Bình vôi được mệnh danh là một trong những cây thuốc có tác dụng trị mất ngủ tốt nhất hiện nay. Rotundin sulfat có công dụng an thần giúp điều trị mất ngủ rất hiệu quả, hỗ trợ điều trị bệnh động kinh.
Sản phẩm Rotunda 5+ complex điều trị mất ngủ hiệu quả
Sản phẩm Rotunda 5+ complex điều trị mất ngủ hiệu quả

3.2.2. Công dụng và cách dùng

Công dụng: Hỗ trợ dưỡng tâm, an thần, tạo giấc ngủ ngon, ngủ sâu giấc.

Cách dùng:

  • Dùng 1-2 viên vào buổi tối khoảng 1 tiếng trước khi ngủ. Nên bắt đầu với liều 1 viên/ngày, nếu vẫn thấy không ngủ được hôm sau dùng 2 viên/ngày.
  • Có thể dùng riêng hoặc phối hợp với sản phẩm khác dưới sự tư vấn và hướng dẫn của nhân viên y tế.

Lưu ý: Do có tác động an thần, gây ngủ nên không dùng cho người vận hành máy móc tàu xe. Không khuyến cáo sử dụng cho phụ nữ có thai, cho con bú và người dưới 18 tuổi. Không dùng khi mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc.

Giá tham khảo: 100.000 VNĐ/hộp 30 viên.

3.3. Go sleep

Go sleep là một trong những thuốc ngủ thảo dược được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Sản phẩm là sự kết hợp hài hòa giữa những hoạt chất có nguồn gốc từ tự nhiên với công nghệ nano giúp thu nhỏ kích thước phân tử đến mức độ siêu nhỏ, tăng khả năng hấp thu và tác dụng lên gấp 300 lần so với việc sử dụng các dược liệu thông thường.

sản phẩm Go Sleep có các thành phần thảo dược thiên nhiên
sản phẩm Go Sleep có các thành phần thảo dược thiên nhiên

3.3.1. Thành phần có trong sản phẩm

Thành phần chính: bao gồm các thành phần từ tự nhiên được tính toán liều lượng một cách khoa học mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị mất ngủ, các thành phần chính bao gồm:

Lá vông: lưu thông khí quyết, cân bằng âm dương trong cơ thể, nuôi dưỡng các hệ cơ quan, cân bằng hoạt động não bộ và giấc ngủ.

Long nhãn: tác dụng bổ huyết, dưỡng tâm, an thần, bổ tỳ, kiện vị.

Viễn chí: tác dụng dưỡng tâm, an thần, điều hòa kinh lạc, chữa chứng hồi hộp, mất ngủ.

Hoảng kỳ: bổ máu huyết, thông kinh lạc, giúp cho giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Bạch quả: cải thiện trí nhớ và lưu lượng máu lên não.

Lạc tiên: thành phần alkaloid trong lạc tiên có tác dụng an thần, giúp dễ ngủ, cải thiện các tình trạng giật mình về đêm, giúp ngủ sâu và hô hấp hiệu quả khi ngủ.

Tâm sen: là dược liệu từ xa xưa đã được ông cha ta sử dụng như một vị thuốc an thần, giúp ngủ ngon rất hiệu quả, an toàn.

3.3.2. Công dụng và cách dùng

Công dụng:

  • Hỗ trợ giảm stress, căng thẳng, an thần.
  • Cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ, giúp ngủ sâu, ngủ ngon giấc.
  • Cải thiện các triệu chứng bệnh mất ngủ, mang lại tinh thần sảng khoái.
  • Go Sleep giúp người bệnh ngủ ngon, dễ đi sâu vào giấc ngủ, bổ thần kinh, an thần, tăng cường trí nhớ và sự minh mẫn.

Cách dùng: Uống 2 viên mỗi lần, ngày 2 lần sau buổi ăn sáng và tối.

Lưu ý:

  • Không sử dụng khi nhạy cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
  • Không dùng quá liều như quy định của nhà sản xuất.
  • Phụ nữ có thai và cho con bú khi sử dụng thuốc cần tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế.

Giá tham khảo: 750.000 VNĐ/hộp 60 viên.

3.4. Goldream

Với phương châm “giấc ngủ là vàng” Goldream là một trong những lựa chọn tốt nhất để đánh bay các tình trạng mất ngủ. Được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, lành tính với cơ thể người với sự kết hợp giữa cây Nữ Lang và hoạt chất 5-tryptomin giúp điều trị chứng khó ngủ, ngủ không sâu hay tỉnh giấc về đêm rất hiệu quả.

3.4.1. Thành phần chính

Cao Nữ lang: Nữ lang là Dược liệu được người mất ngủ ở châu Âu lựa chọn từ hơn 1000 năm trước. Hiện là 1 trong 5 cây thuốc có doanh thu cao nhất, được dùng rộng rãi ở châu Âu. Thành phần chính là acid Valerenic và các dẫn xuất Valepotriates giúp giải tỏa lo âu, căng thẳng, dễ ngủ, ngủ sâu.

5-tryptomin: là tiền chất của Melatonin, một hormon tự nhiên được sản xuất tại tuyến tùng trong cơ thể. Giúp dễ ngủ, giảm số lần tỉnh giấc giữa đêm, không mệt mỏi khi thức dậy.

Phối hợp giữa cao Nữ lang và 5-tryptomin: Giúp người mất ngủ lâu ngày cảm thấy dễ vào giấc, ngủ sâu, không mệt mỏi khi thức dậy, giảm số lần tỉnh giấc mà hoàn toàn an toàn, không gây nhờn thuốc, nghiện thuốc.

Vitamin B6: là loại vitamin rất cần thuyết cho hoạt động não bộ và nhiều quá trình chuyển hóa trong cơ thể, giúp cải thiện trí nhớ, điều chỉnh tâm trạng, giảm căng thẳng, an thần, ổn định thần kinh.

Cao bình vôi: với hoạt chất rotundin với tác dụng an thần, giúp ngủ ngon, ngủ sâu, giảm căng thẳng, lo âu.

Cao trinh nữ: với tác động dược lý là ức chế nhẹ hoạt động thần kinh trung ương giúp ngủ ngon, giảm các triệu chứng động kinh, co giật, giảm đau.

3.4.2. Công dụng và cách dùng

Công dụng: Điều trị giảm các tình trạng:

  • Mất ngủ mãn tính, mất ngủ do suy nhược thần kinh, stress, căng thẳng, lo âu, do thiếu máu lên não, cải thiện tình trạng ngủ không sâu hoặc hay giật mình về đêm, tình trạng mất ngủ ở người lớn tuổi do suy giảm tiết Melatonin.
  • Hỗ trợ an thần, giảm stress và căng thẳng thần kinh.
  • Giúp tăng cường hoạt động não bộ, ngăn ngừa các bệnh lý như rối loạn tiền đình, suy giảm trí nhớ, đột quỵ.
  • Phối hợp với thuốc tây an thần, giảm liều thuốc tây dần để cai nghiện.

Cách dùng:

  • Người lớn: 1 viên vào buổi sáng và sử dụng 2 viên tối trước khi đi ngủ 1 tiếng.
  • Liều Goldream dành cho người mất ngủ kinh niên: 1 viên trước khi ăn tối 4 tiếng và 2 viên trước khi đi ngủ 1 tiếng.
  • Không khuyến cáo dùng cho người dưới 18 tuổi.
  • Nên uống từ 1-3 tháng để có hiệu quả tối ưu nhất.

Giá tham khảo: 450.000 VNĐ/hộp 60 viên.

3.5. Saffron extra

Sản phẩm là sự kết hợp của nhiều tinh chất quý hiếm và đắt tiền từ dược liệu tự nhiên phương Tây như Nữ Lang, hoa Nghệ Tây,… Đây xứng đáng là sản phẩm chất lượng nhất trong việc điều trị và cải thiện triệu chứng mất ngủ, lo âu.

Thuốc trị mất ngủ Saffron extra với các thành phần từ thảo dược
Thuốc trị mất ngủ Saffron extra với các thành phần từ thảo dược

3.5.1. Thành phần chính

Cao Lạc Tiên: được phối hợp trong nhiều bài thuốc dân gian có tác dụng an thần, dịu thần kinh, chữa mất ngủ kinh niên. Ngoài ra, việc phối hợp cao lạc tiên trong bài thuốc giúp cung cấp các dưỡng chất giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng hoạt động thanh lọc cơ thể và làm cho người bệnh phục hồi nhanh hơn.

Nhụy Hoa Nghệ Tây (Hoa Saffron): đây được mệnh danh là “vàng đỏ” của đất nước Iran, một loại thảo dược quý và đắt đỏ và có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe con người được ứng dụng trong nhiều loại thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe. Các công dụng chính của nhị hoa nghệ Tây được biết đến nhiều như: giúp ngủ ngon và sâu giấc, ngằn ngừa các bệnh lý tim mạch, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, điều hòa kinh nguyệt.

Cao Nữ Lang: Tác dụng chính là giảm căng thẳng, mệt mỏi cũng như sự bất an đến từ hệ thần kinh trung ương. Ngăn chặn và giảm kích thích đến não bộ giúp bạn tập trung và dễ ngủ hơn. Vị thảo dược này rất được phổ biến ở các nước Châu Âu.

Vitamin B6: giúp ổn định tinh thần và thể chất, tăng cường hoạt động dẫn truyền thần kinh giữa các tế bào não, ngăn chặn một số loại tổn thương neuron do lão hóa.

GABA: tên khoa học là Gamma Aminobutyric Acid, là một chất được tiết ra trong hệ thần kinh có tác dụng ngăn chặn các dẫn truyền căng thẳng, bất an, lo âu. Góp phần giúp an thần, ngủ ngon, giảm thiểu stress.

Ngoài ra, bên trong sản phẩm Saffron Extra còn một số vị thảo dược và Vitamin khác giúp tăng sức đề kháng và cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.

3.5.2. Công dụng và cách dùng

Công dụng:

  • Hỗ trợ cải thiện và điều hòa giấc ngủ nhanh chóng, hiệu quả
  • Giảm căng thẳng, mệt mỏi, Stress do công việc, gia đình…gây ra
  • Tốt cho huyết áp và hệ tim mạch
  • Làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa sớm
  • Tác dụng lâu dài, ngưng sử dụng không bị tái phát lại.

Cách dùng:

  • Uống 1-2 viên/ngày trước khi đi ngủ 1-2 tiếng. Nên sử dụng từ 1-3 tháng để cải thiện tình trạng mất ngủ, giúp ngủ sâu và ngon hơn.
  • Không dùng cho người dị ứng với bất kỳ thành phần nào có trong sản phẩm.

Giá tham khảo: 650.000 đồng /hộp 20 viên.

4. Những lưu ý khi sử dụng thuốc ngủ thảo dược

Sử dụng các thuốc ngủ thảo dược cần phối hợp với việc thay đổi thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi khoa học, chế độ dinh dưỡng hợp lý để đạt hiệu quả điều trị cao nhất.

Không tự ý phối hợp các loại thuốc với nhau, nếu cần hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Trong thời gian sử dụng, nếu có bất kỳ phản ứng dị ứng nào xảy ra, nên ngưng thuốc và hỏi ý kiến chuyên gia để lựa chọn một thuốc khác phù hợp hơn.

Dùng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược nên kiên trì dùng một thời gian dài từ 1-3 tháng để cải thiện các tình trạng mất ngủ.

Trên đây là 5 loại thuốc ngủ dược liệu hiệu quả nhất hiện nay. Hy vọng bài viết cung cấp nhiều thông tin hữu ích trong việc lựa chọn thuốc thích hợp để điều trị bệnh mất ngủ.

Xem thêm bài viết liên quan:

Tác hại của việc thiếu ngủ và cách khắc phục tình trạng này

Tổng hợp 11 loại thực phẩm giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn

 

Top 5 loại thuốc ngủ thảo dược tốt nhất giúp ngủ ngon

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chuyển lên trên